Todos los Godínez contra el estrés
Ese sabor de oficina atascada de trabajo, los gritos de frustración y causantes de problemas ante el rechazo de tus mejores ideas. Es el estrés gritando dentro de tu cuerpo. […]
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Japoneses, los reyes del mundo Godínez
Se dice que Japón es el país con más estrés en el mundo, incluso gran parte de sus habitantes llegan al suicidio al no soportar su fuerte carga de trabajo, […]
Mindfulness en la oficina
El Mindfulness es un concepto, dentro de la meditación; esta técnica es el arte de estar presentes, se trata de hacer una parada en el aquí y en el ahora, […]
Evita el callo de andadera
Una jornada laboral promedio es de ocho horas, de las cuales siete las pasamos sentados pensando en: ¿qué vamos a comer? o ¿a dónde iremos a comer? o ¿a quién […]
Playlist para la oficina
Yo no sé ustedes, pero no puedo trabajar a gusto si no estoy escuchando música: te cambia el ánimo y te puede poner más activo o más tranquilo, incluso puede […]
